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    粤科贸院学〔20146

                                

    关于开展学院2014年“5·25心理健康活动月”的通知

     

    各系:

    为迎接每年一度的“大学生心理健康活动月”的到来,让更多的学生参与到心理活动中,借助各种活动形式了解自我心理、体验心理魅力、运用心理于生活实践,经学院研究,决定开展2014年“5· 25心理健康活动月”系列活动。现将有关事项通知如下:

    一、活动时间20145564

    二、活动主题:关注自我、友爱他人、陪伴成长 

    三、活动内容及日程安排:(详见附件)。

     

    附件:1.广东科贸职业学院2014年“5·25心理健康活动月”方案

    2.广东科贸职业学院2014年“5·25心理健康活动月”之心理趣味运动会竞赛规则

     

    广东科贸职业学院

    201454


     

    附件1

     

    广东科贸职业学院2014年“5·25心理

    健康活动月”方案

     

    一、关注心灵,快乐生活 原创心理漫画大赛

    (一)时间555201830-2030 

    (二)作品要求及说明:

    1.作品主题:促进人际和谐,实现幸福人生——反映大学生之间的各种人际关系、男女爱情、宿舍矛盾、大学生与家庭等人际关系等心理问题和生活百态,体现对幸福人生的追求。

    2.绘画作品应体现本届主题思想;绘画作品必须是在校大学生自己原创的,可以是个人或者是集体创作;绘画作品可以是单幅的,也可以是连环画;绘画可以是彩色的,也可以是单色的;参赛作品必须是纸质绘制的作品(不包括软件作画),不接受打印作品;作品大小最小尺寸不小于A4纸。

    3.各班心理委员或班长将心理漫画参赛作品于55520送学院心理辅导中心(石井校区综合楼206办公室、五山校区2117办公室);

    4.参赛者必须在手抄报背面注明作者班级、姓名、联系方式;

    5.所征集心理漫画将在图书馆一楼展览一周,于522上午9点至下午2点期间进行公开不记名投票(学生),523老师投票,比重分配4:6,最终评出一、二、三等奖,于闭幕式颁发证书及奖品,并推荐参加“广东省第二届高校大学生原创心理漫画大赛”。

    二、自我探索,专业成长 —2013级班级心理委员专业培训班

    (一)时间:56-5月30

    (二)地点:教学楼208石井校区);教学楼401(五山校区)

    (三)活动内容:为充分发挥学生群体的力量,达到“自助助人”,完善我院心理健康教育工作体系,举办2013级班级心理委员培训班,培训内容主要有“班级心理委员的角色与定位”、“大学生常见心理问题与诊断”、“班级心理委员沟通技巧”、“校园危机干预”“等,培训过程中严格考勤并组织考核,成绩合格者将在活动月闭幕式颁发结业证书。

    三、友爱传递,温馨宿舍—宿舍友爱传递行动

    (一)时间:512-5月23

    (二)活动内容:为传递正能量,营造良好的心理文化氛和人际环境围,面向2013级班级心理委员开展“宿舍友爱传递行动”,在生活中学会用微小的行动去关爱身边的人,促进宿舍人际环境的良性循环。每位参与者将自己的“关爱行动清单”的微笑行动逐一明确,并签署承诺书,自由选择某一室友进行“友爱传递行动”,坚持每日至少做一件小事。活动周期长为两周。第1周,参与者每天做一件小事,并在特制的卡片上记录下所做的每件小事的信息及自己的一点小感受。活动结束后收集部分卡片做成展览。第2周,阳光心理协会会员将随机选择部分活动参与者进行采访,用视频记录下他们的感受和体会,最终整合成一个纪录片,并在闭幕式上放映。

        四、他人之手,传递爱心—母亲节感恩活动

        (一)时间:55

    (二)地点:石井校区饭堂前

    (三)活动内容:55日中午11:00-13:00在石井校区饭堂前举行母亲节感恩活动。活动现场可以通过精美卡片或信纸写下对妈妈很少说或很想说的一句话,现场描绘与母亲的“温馨一刻”(漫画、写实等形式不拘),现场5分钟与母亲通话,亲口说出对母亲的爱(详见活动现场海报)。现场收集的“温馨一刻”作品,将评选出一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,在闭幕式上颁发精美礼品。

    五、陪伴之旅,共话成长—心理趣味运动会

    (一)时间:515 14:30-16:30

    (二)地点:石井校区操场、五山校区篮球场

    (三)主题:陪伴、信任、放松、快乐

    (四)活动内容:

    1.心理趣味运动会主要有智力区、竞技区、颁奖区等活动区域。

    2.每个系至少组织5支队伍参加,每队10人(男女各半)。现场的学生也可自由组队(男女各半)参加比赛。

    3.各系参赛队伍必须遵循趣味心理运动会竞赛规则(见附件),比赛中优胜者成绩当成公布,并组织现场颁奖,于“5·25心理健康活动月”闭幕式上展示精彩片段。

    六、成长历程,感谢分享—闭幕式及作品成果展示

    (一)时间:6415:00-16:30

    (二)地点:(暂定)阶梯1教室(石井校区)、803(五山校区)

    (三)活动内容:

    1.活动月成果回顾视频播放,优秀作品、活动相片等展示;

    2.心健骨干证书颁发;

    3.心理漫画、“温馨一刻”、心理趣味运动会等获奖作品颁奖仪式。


     

    附件2

     

    广东科贸职业学院2014年“5·25心理

    健康活动月”之趣味心理运动会

    竞赛项目及规则

     

    一、活动主题

    陪伴、信任、放松、快乐

    二、比赛时间

    521 下午14:00--16:30

    三、比赛地点

    石井校区体育操场、五山校区篮球场

    四、参赛要求

    1至少组织5支队伍参加,每队10人(男女各半)。现场学生也可自由组队(男女各半)参加比赛。

    2.每支队伍选出一名队长,并为队伍一个响亮的队名,便于登记通报成绩。

    3.每支队伍可自由选择参赛项目,严格按照项目规定进行,服从裁判指挥,否则取消成绩。

    4.每支队伍的单项参赛成绩可以累加,根据成绩高低获得联合项目成绩,参与奖项评比。

    5.名次与分数置换:第一名10分,第二名8分,第三名6分,第四名4分,第五名2分。

    6.奖项设置:

    单一项目奖项:一等奖一名,二等奖二名。

    联合项目奖项:

    其中:三项联合   一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名;

      五项联合   一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名;

      七项联合   一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名。

    四、比赛项目(竞技区)

    项目一:同心协力

    1.游戏目的:学生通过分工合作,克服困难,完成一项具体任务。

    2.游戏人数:每支队伍中选取6人(至少2名女生)。
    3.游戏道具:

    为每个组准备各六张签,签上注明:“嘴巴”(一张);“手”(两张);“屁股”(一张);“脚”(两张)。一个气球。绑绳一根。

    4.游戏规则:

    1)每个组员都抽签一次。

    2)依照抽签结果,抽到“嘴巴”的人负责把气球吹到个人的头颅大小(抽到“嘴巴”的人只能吹,不能动手),抽到“手”的两个人帮助拿气球,并把气球绑好,置于地上。

    3)抽到“脚”的两个人抬起抽到“屁股”的人去把气球给坐破。

    4)根据15分钟内累计坐破气球的数量来决定名次。

    5)违规者取消比赛资格。

    项目二:十人九足

    1.游戏目的:增强团队意识,培养团队合作精神。

    2.游戏人数:每支队伍10人(男女各半)。

    3.游戏道具:绳子或其他可以绑的物品。

    4.游戏规则:

    1)将参赛小组两人的相邻腿绑住,位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚裸,绳子必须绑小腿上,并捆紧,如中途松开,应系好再前进。

    2)须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。

    3)中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好之后,再接着跑,或者自动放弃比赛。

    4)赛程为30,用时少者名次列前。

    项目三:举“竿”齐眉

    1.游戏目的:培养团队合作精神。

    2.游戏人数:每支队伍10人(男女各半)。

    3.游戏道具:竹竿。

    4.游戏规则:

    1)每组一根竹竿,10名成员对称分布于竹竿两侧。

    2)大家一起用食指将竹竿抬起至齐眉处,在主持人一声令下,开始依托食指支撑,一起将竹竿缓缓放到地上。

    3)在落杆过程中,竹竿要保持平行下落,出现倾斜则被淘汰;在落竿时每个成员的食指均不得离开竹竿,否则以犯规淘汰,如果竹竿在空中落下,也被淘汰。

    4)按完成时间长短记名次。

    项目四:跳跃接力

    1.游戏目的:培养克服困难,勇往直前的精神。

    2.游戏人数:每支队伍中选取5人(至少2名女生)。

    3.游戏道具:麻袋或布袋。

    4.游戏规则:

    1)比赛时从第一位成员起需进入麻袋中,双手提起并抓紧麻袋,双脚像袋鼠一样跳跃前进,至终点折返。

    2)将麻袋交给第二位成员,此成员以同样方式往返接力。

    3)按完成时间长短记名次。

    4)如果跌倒,站起来后可继续接力。

    5)违规者取消比赛资格。

    项目五:信任之旅

    1.游戏目的:锻炼成员间的配合能力。

    2.游戏人数:每支队伍中选取4人(男女各半),分2组。

    3.游戏道具:各种路障、眼罩、秒表

    4.游戏规则:

    1)每组选出一男一女,由男生扮演瞎子(用眼罩将眼睛蒙住),女生扮演瘸子。

    2)男生背女生,“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。 

    3)其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

    4)在第1组到达终点后,第2组接力,路线同第1组。按完成时间长短记名次。

    5)违规者取消比赛资格。

    项目六:手脚并用

    1.游戏目的:增强成员的合作意识,锻炼成员的协调能力。

    2.游戏人数:每支队伍中选取6人(男女各半)。

    3.游戏道具:纸板、椅子。

    4.游戏规则:

    12个小组的成员相距20站立。

    2)从第一组的第一名成员开始,双脚踩到纸板上从起点出发,不断用手交替放置纸板,直至终点绕过椅子。将纸板交给下一位成员,此成员按照同样方式返回。如此往返接力。

    3)按完成时间长短记名次。

    4)行进中如果脚离开纸板踩到地面者犯规,将被取消比赛资格。

        项目七:心有灵犀

     1.游戏目的:锻炼学生的肢体语言的沟通配合能力,。

     2.游戏人数:每支队伍中选取6人,每组2人(男女各半),分3组。

     3.游戏道具:A4纸(备好的词汇)。

     4.游戏规则:

    12人一组(男女各半),分别为表演者和猜词者。

    2由现场活动项目裁判给出词汇,表演者思考20秒,用肢体语言表达该词汇,不得用语言解说,否则该词汇作废。

    3每组在规定的时间(1分钟)内答题最多用时最少的组获胜。3个小组的成绩累加即为每支队伍的成绩。

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